Quase 40% das ocorrências de câncer de mama nos Estados Unidos poderiam ser evitadas com a simples adoção de hábitos de vida saudáveis. A conclusão é de uma pesquisa publicada nesta terça-feira e liderada por Martim Wiseman, do Instituto Americano para a Pesquisa sobre o Câncer/Fundo Mundial de Pesquisa para o Câncer.
Paciente de câncer em Atenas, na Grécia (Foto: Reuters)
Para o estudo, foram analisadas 81 novas pesquisas sobre a ligação entre estilo de vida e câncer. Os cientistas constataram então que poderiam ser prevenidos 70.000 casos (40%) de câncer de mama por ano só nos Estados Unidos. A receita, segundo a equipe, é simples:
1) manter um peso saudável; 2) praticar atividades físicas; 3) limitar o consumo de álcool.
A orientação dos pesquisares é de pelo menos 30 minutos de exercícios por dia. O levantamento, publicado em www.dietandcancerreport.org, também limitou o consumo diário de álcool em dois copos para homens e um para mulheres.
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